Tuesday, 19 February 2019, 12:10 AM

हेल्थ

कब्ज से राहत ही नहीं, कच्चा केला खाने से कई हैल्थ प्रॉबल्म हो जाएंगी दूर!

Updated on 4 July, 2018, 7:40
फ्रूट्स सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन क्या आप जानते है कौन-सा फल हमें क्या लाभ पहुंचाता है? अब बात केले की करें तो यह सेहत के लिए ही नहीं बल्कि चेहरे के लिए भी बेहद फायदेमंद है। केला न केवल फायदेमंद बल्कि खाने में स्वादिष्ट भी लगता है, यही... आगे पढ़े

शरीर में पानी की कमी के इन 7 संकेतों को कभी न करें नजरअंदाज

Updated on 3 July, 2018, 8:40
गर्मियों में डिहाइट्रेशन से बचने और एक्टिव रहने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है। शरीर का लगभग 70 प्रतिशत भाग पानी से बनता है। ऐसे में शरीर में पानी की कमी सेहत पर बुरा असर डालती है। गर्मियों में तो पानी की कमी आसानी से हो जाती है। इसलिए... आगे पढ़े

इन 5 लोगों को बिल्कुल नहीं खाने चाहिए बादाम, जानिए क्यों?

Updated on 3 July, 2018, 7:40
दिमाग को तेज बनाने के लिए अक्सर सुबह पानी में भीगे हुए बादाम खाने की सलाह दी जाती हैं। वहीं बादाम खाने से कई हैल्थ प्रॉबल्म भी दूर रहती हैं। दरअसल, बादाम में प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनरल अन्य आदि भरपूर होते हैं, शायद यहीं वजह है कि अधिकर लोग... आगे पढ़े

छोटे पर काम के नुस्खे, हर तरह की परेशानियां करेंगे दूर

Updated on 2 July, 2018, 8:20
आजकल की तेजरफ्तारी लाइफ में लोग इतने व्यस्त हो चुके हैं कि सेहत की ओर उनका ध्यान ही नहीं जाता। अच्छी सेहत के साथ-साथ हैल्दी लाइफस्टाइल अपनाना भी बहुत जरूरी है। इस तरफ ध्यान न दिया जाए तो छोटी-मोटी सेहत से जुड़ी परेशानियों को लेकर हर बार डॉक्टर के पास... आगे पढ़े

इन हैल्दी फूड्स का करें सेवन, नैचुरली तरीके से लिवर होगा क्लीन

Updated on 1 July, 2018, 8:40
लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने का काम करता है। इसके अलावा इससे बने बाइल जूस से खाना पचाने में मदद मिलती है। स्वस्थ रहने के लिए लिवर का सही तरीके से काम करना बहुत जरूरी है। वहीं, जरूरत से ज्यादा खाने,... आगे पढ़े

इस तरह बनाकर पीएं Red Tea, मोटापे से लेकर कब्ज की हो जाएगी छुट्टी

Updated on 1 July, 2018, 7:40
ज्यादातर लोगों की सुबह चाय की 1 चुस्की के साथ शुरू होती है। कुछ लोगों को चाय पीने की इतनी आदत होती है कि उसको पीए बिना उनके दिन की शुरूआत ही नहीं होती। कई लोग तो दिन में 5 से 6 बार चाय पी लेते हैं, जो सेहत के... आगे पढ़े

ज्यादा खाने से नहीं, इस विटामिन की कमी से औरतें होती हैं मोटी

Updated on 1 July, 2018, 7:20
महिलाओं में बढ़ता मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गई है। गलत लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के कारण महिलाओं में मोटापे की प्रॉब्लम बढ़ती ही जा रही है। एक्सरसाइज करने और कम खाने के बावजूद भी महिलाएं अक्सर यह सोचकर परेशान रहती है कि उनका वजन कैसे बढ़ रहा... आगे पढ़े

ये पांच टिप्स नहीं पड़ने देंगे आपकी याद्दाशत कमजोर

Updated on 30 June, 2018, 8:40
उम्र बढ़ने के साथ लोगों में बीमारियां होने के चांस भी बढ़ते जाते हैं। उनमें से एक समस्या है याद्दाश्त कमजोर होना। क्या आपके साथ भी अक्सर ऐसा होता है कि आप किसी चीज को रख कर भूल जाते हैं या फिर इसे ढूंढने के लिए इधर-उधर घूमते रहते हैं।... आगे पढ़े

मानसून में भी नहीं पड़ेंगे बीमार अगर अपनाते रहेंगे ये छोटे-छोटे टिप्स

Updated on 30 June, 2018, 7:40
मानसून में नॉर्मल मौसम में जहां चाय की चूसकी के साथ पकौड़े का अलग ही मजा होता है, वहीं यह मौसम अपने साथ कई हैल्थ प्रॉबल्म भी लेकर आता हैं। दरअसल, मौसम में बदलाव के साथ सर्दी-जुकाम , इंफैक्शन, फ्लू , डायरिया, हैजा जैसी अन्य कई परेशानी घेर लेती है,... आगे पढ़े

शरीर में दिखने वाले ये लक्षण करते हैं खराब सेहत की ओर इशारा

Updated on 29 June, 2018, 8:40
लाइफस्टाइल बदलने के दौरान हेल्थ प्रॉब्लम भी बढ़़ती जा रही है। लेकिन इन हेल्थ प्रॉब्लम के बढ़ने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण दिखते है, जिसे बहुत से लोग नजरअंदाज कर देते हैं। जब हेल्थ प्रॉब्लम बढ़ जाती है तो शरीर को वापिस संतुलन में लाने में समय... आगे पढ़े

जानिए, उम्र के हिसाब कितना होना चाहिए आपका नार्मल ब्लड प्रैशर?

Updated on 29 June, 2018, 7:40
ब्लड प्रैशर की समस्या आजकल लोगों में आम देखने को मिलती है। ब्लड प्रैशर कम या ज्यादा होने पर रक्त संचार का धीमा होना, चक्कर आना और बेहोश होने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए हर व्यक्ति को अपने ब्लड प्रैशर का ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि यह हमेशा... आगे पढ़े

मानसून सीजन के लिए डाइट प्लान, क्या खाएं और किसे करें अवॉइड

Updated on 28 June, 2018, 8:40
बारिश का मौसम भले ही आपको चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाए लेकिन यह मौसम कई बीमारियों को भी अपने साथ लाता है। बारिश का मौसम आते ही सर्दी-जुकाम, पैरों में इंफेक्शन, पेट में इंफेक्शन, फ्लू, फूड पॉइजनिंग, डायरिया और मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जिन लोगों का... आगे पढ़े

कहीं पीठ और गर्दन दर्द का कारण न बन जाए आपकी ये 6 गलतियां

Updated on 28 June, 2018, 7:40
खराब लाइफस्टाइल के चलते लोगों में गर्दन और पीठ दर्द की समस्या आम देखने को मिलती है। दिनभर कंप्यूटर पर बैठकर काम करने वाले लोगों में भी यह समस्या कॉमन होता जा रही है। आप रोजाना रूटीन में ऐसे कई छोटे-मोटे काम करते हैं, जिसके कारण आपकी गर्दन और पीठ... आगे पढ़े

स्वस्थ और मजबूत दांत चाहिए तो रखना पड़ेगा इन बातों का ख्याल

Updated on 27 June, 2018, 8:40
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दांतो का साफ और स्वस्थ होना बहुत जरूरी है क्योंकि जो भी शरीर के अंंदर जाता है वह मुंह के जरिए दांतों से चबा कर जाता है। अगर दांतों पर बैक्टीरिया लगे होंगे तो वह खाने के साथ शरीर में चले जाएंगे, जिससे शरीर... आगे पढ़े

कंप्यूटर पर काम करते समय करें ये 7 काम, आंखों की रोशनी रहेगी बरकरार

Updated on 26 June, 2018, 8:40
आंखें हमारे शरीर का एक अनमोल अंग हैं, जिसके बिना हम प्राकृतिक की खूबसूरती और दुनिया को देखने की कल्पना भी नहीं कर सकते। इसलिए आंखों की खास देखभाल करनी चाहिए, ताकि ताउम्र हमारी आंखें स्वस्थ और उनकी रोशनी बरकरार रह सकें। बदलते लाइफस्टाइल में लैपटॉप, कंप्यूटर और मोबाइल फोन... आगे पढ़े

बीमारियां रहेगी कोसो दूर अगर लाइफ में फॉलो करेंगे आयुर्वेद के ये 8 नियम

Updated on 26 June, 2018, 7:40
आज के समय में हर तीसरा शक्स किसी न किसी हेल्थ प्रॉब्लम का शिकार है। इसके पीछे की वजह है गलत खानपान और लाइफस्टाइल। बिजी शेड्यूल के कारण लोग अपनी सेहत की तरफ ध्यान नहीं दे पाते। समय पर खाना न खाना या फिर लंबे समय तक भूखे रहने से... आगे पढ़े

डिप्रैशन से निकलना चाहते है तो खाएं ये हर्बस, दिमाग हमेशा रहेगा शांत!

Updated on 25 June, 2018, 8:40
तनावपूर्ण जिंदगी में डिप्रैशन एक आम समस्या हैं। इस बीमारी का शिकार कब कौन हो जाए कोई कुछ नहीं कहा जा सकता हैं। व्यक्ति किसी भी वजह से डिप्रैशन का शिकार हो सकता हैं। दरअसल, हमारे दिमाग में एक व्हाइट मैटर होता है जिसमें फाइबर की मात्रा होती है। यह... आगे पढ़े

एक्जिमा की शिकायत होने पर भूलकर न करें इन चीजों का सेवन

Updated on 25 June, 2018, 7:40
एक्जिमा एक तरह की स्किन प्रॉब्लम है। इसके होने पर स्किन लाल, सूखी और बहुत ज्यादा खुजली वाली हो जाती है। इस समस्या के होने का कारण प्रदूषण, धूल-मिट्टी और कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ जिसे खाने से लोगों को एलर्जी हो सकती है। इसलिए एक्जिमा की शिकायत होने पर खान-पान... आगे पढ़े

मच्छर जो सेक्स करेंगे और मर जाएंगे, जानलेवा बीमारी का होगा अंत

Updated on 24 June, 2018, 13:15
ऐसे मच्छर बनाए जाएंगे जो मादा मच्छरों से सेक्स करेंगे और दोनों मारे जाएंगे. माइक्रोसॉफ्ट के संस्थापक बिल गेट्स ने ऐसे मच्छर तैयार करने के लिए एक प्रोजेक्ट को 27 करोड़ रुपये देने का फैसला किया है ताकि मलेरिया फैलाने वाले मच्छर हमेशा के लिए खत्म हो सकें. उम्मीद है कि... आगे पढ़े

शरीर में नहीं होगी खून की कमी, रोजाना पीएं खुबानी का जूस

Updated on 24 June, 2018, 8:40
खुबानी में मैग्नीशियम, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। दिन की शुरूआत खुबानी के जूस से करने से सोहत को काफी फायदा मिलता है। यह केवल सेहत को स्वस्थ रखने के लिए ही नहीं... आगे पढ़े

महिलाओं को रहता है इन 5 तरह के कैंसर का खतरा, जानिए इनसे जुड़े लक्षण

Updated on 24 June, 2018, 7:40
कैंसर ऐसी बीमारी हैं, जो व्यक्ति को मौत के दरवाजे तक ले जाती है। वैसे तो यह समस्या महिला और पुरुष दोनों को हो सकती है लेकिन आजकल यह समस्यां महिलाओं में ज्यादा देखने को मिल रही है। महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, ओवेरियन कैंसर और मुंह... आगे पढ़े

बेहद घातक साबित हो सकता है कुर्सी से चिपककर काम करना

Updated on 23 June, 2018, 16:15
लंबे समय तक एक जगह बैठे रहने से डायबिटीज का खतरा बढ़ता है। आप भोजन, रीडिंग, ड्राइविंग, फोन पर बात करते वक्त, कंप्यूटर व मोबाइल पर काम करते हुए या फिर टीवी देखते हुए, हर समय बैठे रहते हैं। ये सब चीजें आपकी दिनचर्या में बड़े स्तर पर शामिल हैं।... आगे पढ़े

रोजाना पीएं गोलगप्‍पे का पानी, पेट के ये 5 रोग होंगे दूर

Updated on 23 June, 2018, 8:20
गोलगप्पे तो खाना सभी बहुत पसंद करते हैं। इसे देखते ही सभी के मुंह में पानी आने लगता है। क्या आप जानते हैं गोलगप्पे का पानी पीने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इस पानी को पीने से पेट के कई रोगों से राहत मिलती... आगे पढ़े

सावधान! जानलेवा साबित हो सकता है इन सब्जियों का जूस

Updated on 23 June, 2018, 7:20
अगर आपको लगता है कि सब्जियों का जूस पीने से आप हमेशा फिट और हेल्दी रहेंगे तो ऐसा जरूरी नहीं है। हकीकत तो यह है कि बहुत सारी सब्जियों का जूस जिसे कई बीमारियों के इलाज के तौर पर बेहतरीन माना जाता है वह न सिर्फ हमारे शरीर के लिए... आगे पढ़े

आज ही डाल लें ये 7 अच्‍छी आदतें, नहीं होंगे हार्ट अटैक के शिकार

Updated on 20 June, 2018, 19:50
बिगड़ते लाइफस्टाइल, खान-पान की गलत आदतें, एक्सरसाइज न करना और जरूरत से ज्यादा तनाव के कारण आजकल बहुत से लोग हार्ट डिजीज के शिकार हैं। इसके कारण लोगों में हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। दिल मांसपेशियों से बना अंग हैं और यह शरीर के दूसरे अंगों... आगे पढ़े

खराब डाइजेशन सिस्टम को मिनटों में ठीक करेंगे ये 7 सुपरफूड्स

Updated on 20 June, 2018, 19:40
डाइजेशन सिस्टम भोजन को ऊर्जा में बदलकर शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करता है। पाचन क्रिया खराब होने पर न तो खाना पचता है और न ही शरीर को भरपूर पोषण मिलता है। इसके अलावा डाइजेशन सिस्टम खराब होने पर खट्टी डकार, मतली आना, पेट दर्द या सूजन,... आगे पढ़े

शरीर में दिखें ये 6 संकेत तो समझ जाए खराब होने वाली है किडनी

Updated on 20 June, 2018, 8:40
किडनी का हमारे शरीर में काफी बड़ा रोल हैं। किडनी ब्लड को साफ करके शरीर से सारे हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती हैं। वैसे तो हमारे शरीर में दो किडनी होती हैं। कहते है कि स्वस्थ इंसान एक किडनी के सहारे भी जीवित रह सकता हैं लेकिन... आगे पढ़े

दिन में इस समय करेंगे भूख को नजरअंदाज तो हो जाएंगे थाइराइड के शिकार

Updated on 20 June, 2018, 7:40
दोपहर और रात के खाने के अलावा भी दिन में कई बार भूख लग जाती है। भूख का यह समय शाम को 4 से 6 के बीच होता है। इस समय पेट बिल्कुल खाली-सा लगने लगता है। इस समय पेट में भूख के चूहे जोरो-शोरो से दौड़ने शुरू हो जाते... आगे पढ़े

शुगर क्रेविंग को इस तरह करें कंट्रोल, नहीं बढ़ेगी शुगर

Updated on 18 June, 2018, 8:20
खाने में जरूरत से ज्यादा मीठे को शामिल करने से बहुत सेहत से जुड़ी बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं। बदलते लाइफस्टाइल में लोग हैल्दी फूड्स की बजाय पिज्जा,बर्गर,चिप्स,बेकरी फू़ड्स ,कोल्ड ड्रिंक आदि जैसे आहार खाना पसंद करते हैं। धीरे-धीरे इस तरह के फूड्स आइटम्स लाइफस्टाइल का हिस्सा बन जाते... आगे पढ़े

मुंह के छालों से लेकर किडनी की इंफैक्शन तक दूर करता है यह पौधा

Updated on 18 June, 2018, 7:20
गलत खान-पान के कारण लोगों की हेल्थ प्रॉब्लम्स भी बढ़ती जा रही है। जिसके कारण लोगों को हर तीसरे दिन अस्पतालों में चक्कर निकालने पड़ रहे हैं। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे इस्तेमाल करके आप घर पर कई समस्याओं... आगे पढ़े