Sunday, 19 August 2018, 3:41 AM

लाइफ स्टाइल

काम के बाद न करें ई -मेल चेक, होगा बुरा असर

Updated on 12 August, 2018, 10:57
नईदिल्ली। हाथ में मौजूद स्मार्टफोन हर कोई न सिर्फ सोशल मीडिया पर हर समय सक्रिय रहता है, बल्कि अपने ईमेल भी चेक करता रहता है। मगर एक अध्ययन में कहा गया है कि काम के बाद भी ईमेल चेक करना आपकी और आपके पार्टनर की सेहत पर बुरा असर डालता... आगे पढ़े

डिप्रेशन को दूर भगाने के लिए जरूर खाएं ये 5 सुपरफूड

Updated on 1 August, 2018, 15:23
नई दिल्ली । डिप्रेशन या अवसाद ऐसी समस्‍या है, जिसका समय रहते पता न चले तो बात बहुत गंभीर हो जाती है। इस बीमारी का संबंध दिमाग में सूजन या हलचल से होता है। मानसिक सेहत को दुरुस्‍त रखने के लिए दिमागी उत्‍तेजना को शांत रखना जरूरी है। इसके लिए... आगे पढ़े

प्यार में दरार तो अपनाएं ये तरीके

Updated on 22 July, 2018, 9:16
आज के दौर में अगर कोई यह कहें कि आप बिना स्मार्टफोन या लैपटॉप के अपने दिन को किसी तरह देखते हैं, तो ज्यादातर लोग इस बारे में कल्पना भी नहीं कर सकते। ऐसे में हमारी लाइफ में तकनीक की ताकाझांकी काफी बढ़ चुकी है और जिसका असर हमारे रिश्तों... आगे पढ़े

दांतों से जुड़े ये 7 मिथक पता हैं आपको

Updated on 8 July, 2018, 11:35
नई दिल्ली |हम सभी सफेद दांत और सुंदर मुस्कुराहट की चाह रखते हैं, जिसे पाना अब हमारे लिए मुश्किल नहीं है। दंत चिकित्सकों से परामर्श करने के साथ नियमित रूप से ब्रश करने और मुंह धोने से आप आसानी से सफेद दांत पा सकते हैं। घरेलू उपचार और बाजार में मौजूद... आगे पढ़े

बरसात के मौसम में फलों का सेवन : रखें ख्याल

Updated on 29 June, 2018, 0:36
बरसात के मौसम में स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, क्योंकि यह मौसम अपने साथ बहुत सारी बीमारियां लाता है। इस मौसम में तापमान में बार-बार बदलाव और उमस के कारण बीमारियां फैलाने वाले बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपते हैं। इस कारण पाचन क्रिया ठीक नहीं... आगे पढ़े

त्रिकोणासन खूबसूरत तन और ग्लोइंग स्किन के लिए करें

Updated on 21 June, 2018, 6:47
नईदिल्ली। त्रिकोणासन खड़े होकर किए जाने वाला एक महत्वपूर्ण आसन है। त्रिकोणासन का अर्थ होता है शरीर को त्रिकोण की आकृति में रखना। त्रिकोणासन का अभ्यास सुंदर तन और ग्लोविंग स्किन के लिए काफी महत्वपूर्ण है। इस आसन से शरीर तो सुडौल बनता ही है साथ ही इससे कमर के... आगे पढ़े

सफर के दौरान एंटीबायोटिक दवाइयां रखना होता है खतरनाक

Updated on 15 June, 2018, 6:50
नईदिल्ली। अधिकतर लोग सफर करने से पहले दवाइयां रखना नहीं भूलते। सफर के दौरान होने वाली आम स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पाने के लिए वे एंटीबायोटिक दवाइयां साथ ले जाते हैं। लेकिन इससे फायदा होने की जगह नुकसान होने की ज्यादा संभावना होती है।हेलसिंकी विश्वविद्यालय के द्वारा किए गए एक शोध... आगे पढ़े

घर में लगाएं ये पौधे, रखते हैं आपकी सेहत का ख्याल

Updated on 2 June, 2018, 23:07
नईदिल्ली। शहरी इलाकों में रहने वाले लोगों को अक्सर दूषित हवा के कारण सेहत का खतरा बना रहता है। ऐसे में अब लोग घरों में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करने लगे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ पौधे भी आपके घर की हवा को स्वच्छ रखने में मदद... आगे पढ़े

शरीर के साथ तालमेल से सुधरेगी जिंदगी

Updated on 17 May, 2018, 0:10
 नई दिल्ली. अपनी रोज की दिनचर्या में अकसर हम अपने शरीर को भुला देते हैं। बिना सोचे-समझे दौड़-भाग करते हुए हम उस तन के बारे में नहीं सोचते, जो हमेशा हमारा साथ देता रहा है। ये नहीं सोचते कि आगे भी तो उसका ही साथ लेना है।  हममें से ज्यादातर लोग... आगे पढ़े

गर्मियों का ग्लैमरस लुक

Updated on 13 May, 2018, 11:45
कविता राज आंखों का रखें खास ख्याल गर्मियों की फैशनबल एक्सेसरीज में चश्मे आपको नया और ट्रेंडी लुक देते हैं। गर्मियों के दौरान सभी की आंखों पर सनग्लासेस देखे जाते हैं। इससे लुक तो बदलता ही है, साथ ही धूप की अल्ट्रावॉयलट किरणों से भी बचाव होता है। स्टाइलिश दिखने के लिए... आगे पढ़े

सजावट एेसी हो,माहौल बने पॉजिटिव

Updated on 6 May, 2018, 10:46
संगीता जैन बदलते दौर में घर में सजावट को लेकर भी लोग संजीदा दिख रहे हैं। हालांकि, ऐसे लोगों की संख्या कम है। लेकिन इसको लेकर गंभीर दिखने वाले लोगों का मानना है कि घर में रहने वाले परिवार के सदस्यों पर घर की सजावट का नेगेटिव और पॉजिटिव दोनों तरह... आगे पढ़े

बॉडी बनाने की होड़ में खराब हो रही है युवाओं की किडनी

Updated on 4 May, 2018, 11:13
फरीदाबाद/नई दिल्ली युवाओं में सलमान खान, रितिक रोशन और टाइगर श्रॉफ जैसी बॉडी पाने की होड़ बढ़ रही है और इस होड़ में आज के युवा जिम जाकर 'सिक्स पैक ऐब्स' पाने के लिए खास तरह की एक्सर्साइज करते हैं और हाई प्रोटीन डायट लेते हैं। कई बार जिम इंस्ट्रक्टर शरीर... आगे पढ़े

नौकरी में तरक्की चाहिए तो आज ही करें यह काम

Updated on 28 April, 2018, 0:16
 वाशिंगटन।       कॉर्पोरेट जगत में जिस तरह का कंप्टीशन है, उसमें आगे बढ़ने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। कोलंबिया और कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी में हुए एक अध्ययन में सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट अलार्ना होप ने कॉर्पोरेट जगत में तरक्की पाने के लिए कुछ टिप्स दिए हैं।  उनका कहना है कि अपने काम... आगे पढ़े

लड़कियों को कभी नहीं छोड़नी चाहिए ये 5 चीजें!

Updated on 22 April, 2018, 11:28
अक्सर महिलाएं खुद से पहले दूसरों के बारे में सोचने लगती हैं. महिलाएं जब प्यार में पड़ती हैं तो अपने लक्ष्य और महत्वाकांक्षाएं की कीमत पर अपने प्यार को पाने की कोशिश करने लगती हैं. प्यार में समझौते करना अच्छी बात है लेकिन एक हद तक. कई बार लड़कियां भावनात्मक... आगे पढ़े

गर्मियों में टाइट शर्ट न पहने,तभी दिखेंगे कूल

Updated on 20 April, 2018, 12:40
वाइट स्लिम फिट जींस करें कैरी .... आप किसी भी शर्ट पर  वाइट स्लिम फिट जीन्स पहन कर आप अलग ही लुक दे सकती हैं। इसके साथ आप स्मार्ट सा दिखने वाला क्रॉप टॉप या लूज शर्ट पहनकर लोगों को इम्प्रेश कर सकती हैं।  वेस्ट टाई है युनिक... फैटी गर्ल्स पर तो असीमिट्रिक... आगे पढ़े

इन 10 तरीकों से महिलाएं खुद को रखें फिट

Updated on 18 April, 2018, 10:13
1. अगर आप डाइट पर हैं तो ध्यान रखें कि वसायुक्त चीजों से आपको परहेज करना है. लेकिन इस चक्कर में कई बार जरूरी प्रोटीन और विटामिन युक्त चीजें भी महिलाएं नहीं खाती हैं जिससे उनको समस्या हो सकती है. इसलिए डाइट पर रहें लेकिन सेहत का भी ध्यान रखें. ... आगे पढ़े

मां से ज्यादा पिता बिताते हैं बच्चों के साथ समय

Updated on 15 April, 2018, 11:20
फिनलैंड दुनिया का एकमात्र ऐसा देश है, जहां मां से ज्यादा पिता अपने बच्चों के साथ वक्त बिताते हैं। यह जानकारी सामने आई है ओईसीडी रिपोर्ट में। द ग्लोबल जेंडर गेप रिपोर्ट ने साल 2016 में फिनलैंड को लैंगिक समानता की लिस्ट में दूसरे नंबर पर रखा था। वहीं इकोनॉमिस्ट... आगे पढ़े

डकार अगर खट्टी हो, तो उससे उबरने के हैं घरेलू उपाय

Updated on 13 April, 2018, 8:53
आजकल लोगों को घर के खाने से ज्यादा बाहर का फास्ट फूड और जंक फूड पसंद आता है जिस वजह से लोगों में पेट से संबंधित कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। खाने-पीने की इन्हीं आदतों के कारण कई बार बच्चों में दस्त, उल्टी और पेट दर्द तो वहीं... आगे पढ़े

सिर्फ 24 प्रतिशत महिलाएं चाहती हैं दूसरा बच्चा

Updated on 12 April, 2018, 8:01
एक सर्वे में इस बात का खुलासा हुआ है कि भारत में सिर्फ 24 प्रतिशत शादीशुदा महिलाएं दूसरा बच्चा चाहती है। सरकारी डाटा के अनुसार इसमें 10 साल में 68 प्रतिशत तक की गिरावट देखी गई। यूनियन हेल्थ मिनिस्ट्री के नेशनल फैमली हेल्थ सर्वे द्वारा इस बात का खुलासा हुआ... आगे पढ़े

पीरियड्स में दर्द निवारक गोलियों से रहे सावधान

Updated on 12 April, 2018, 7:55
पीरियड्स के दौरान अकसर महिलाओं को दर्द का सामना करना पड़ता है। ऐसे में कई महिलाएं इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल करती हैं। कई बार तो स्थिति इतनी खराब होती है कि महिलाओं को करीब सातों दिन इन गोलियों का सेवन करना पड़ता है।... आगे पढ़े

बातचीत में इन 5 का रखे ध्यान

Updated on 10 April, 2018, 9:51
http://रिलेशनशिप कई बार ऐसा होता है कि हम किसी खास से बात कर रहे होते हैं और हमारी बातचीत झगड़े का रूप धारण कर लेती हैं.  कई बार या तो हम दूसरों की बातों को गलत समझ लेते हैं या हमें गलत समझ लिया जाता है. किसी भी रिश्ते में गैर-जरूरी... आगे पढ़े

खरीदिए मत,अब हर चीज किराए पर

Updated on 8 April, 2018, 9:36
 मार्केट में तमाम कंपनियां मौजूद हैं जो आपको घर की जरूरत का सभी सामान खरीदने के बजाय रेंट पर लेने की सुविधा देते हैं। अच्छी क्वॉलिटी का फर्नीचर हो या डिजाइनर लहंगा, गाड़ी हो या जूलरी, अब घर की हर चीज लंबे समय के लिए किराए पर मिल रही है।... आगे पढ़े

खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद

Updated on 7 April, 2018, 23:48
यह तो हम सभी जानते हैं कि खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन आज हम आपको बासी मुंह पानी पीने के फायदे बताएंगे। सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से हमारे शरीर की पाचन क्रिया तेज होती है और खाने का डीकंपोजीशन बढ़ता है।दूसरी तरफ... आगे पढ़े

उम्रदराज पुरुषों को पसंद आती हैं जवान महिलाएं: स्टडी

Updated on 6 April, 2018, 12:08
सदियों पुरानी रूढ़िवादी मान्यता की किसी पुरुष की खुद की उम्र चाहे जितनी भी हो उसे हमेशा जवान महिलाएं ही पसंद आती हैं....अब इस बात को वैज्ञानिक प्रमाणिकता भी मिल चुकी है। एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि पुरुषों की उम्र कितनी भी हो उनका झुकाव... आगे पढ़े

ये पांच चीजें अपनाने से आपको मिलेगी आरामदायक नींद

Updated on 6 April, 2018, 11:54
अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें मुश्किल से अच्छी नींद आती है तो अब वक्त आ गया है कि अपनी नींद की आदतों में स्लीप मास्क और मिंट फ्लेवर्ड थ्रोट स्प्रे जैसे स्मार्ट बदलावों को अपनाने का। 1. खरार्टे रोधी उत्पाद : खरार्टे रोधी उत्पाद काफी लोकप्रिय उपकरण हैं, जिससे लोग... आगे पढ़े